PEMBERIAN EDUKASI FISIOTERAPI PADA KOMUNITAS SENAM LING TIEN KUNG LANSIA TERKAIT SARKOPENIA DI GANG 1 RW 01 KELURAHAN SUKOHARJO, KEC. KLOJEN, KOTA MALANG

Abstract

Sarkopenia merupakan kondisi penurunan massa dan kekuatan otot yang umum terjadi pada lanjut usia serta dapat menyebabkan penurunan kemampuan fungsional dan kualitas hidup. Kurangnya pengetahuan mengenai sarkopenia menyebabkan rendahnya kesadaran lansia dalam menjaga kesehatan otot dan melakukan aktivitas fisik secara rutin. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan lansia mengenai sarkopenia melalui edukasi fisioterapi pada komunitas senam Ling Tien Kung lansia Gang, 1 RW, 01 kelurahan Sukoharjo,  Kec. Klojen, kota Malang. Metode yang digunakan berupa penyuluhan menggunakan media leaflet dan skrining risiko sarkopenia menggunakan kuesioner SARC-F pada 20 peserta lansia. Kegiatan dilakukan melalui ceramah, diskusi, tanya jawab, serta demonstrasi latihan sederhana untuk menjaga kekuatan otot. Hasil skrining menunjukkan sebanyak 7 peserta (35%) memiliki risiko sarkopenia dan 13 peserta (65%) tidak berisiko sarkopenia. Peserta menunjukkan antusiasme yang baik selama kegiatan berlangsung dan mengalami peningkatan pemahaman mengenai faktor risiko, dampak, dan pencegahan sarkopenia. Edukasi fisioterapi menggunakan leaflet dan skrining SARC-F dapat menjadi upaya promotif dan preventif dalam meningkatkan kesadaran lansia terhadap pentingnya aktivitas fisik dan pencegahan sarkopenia.