PSIKOEDUKASI REGULASI EMOSI BERPERSPEKTIF GENDER BAGI PESERTA DIDIK SEKOLAH DASAR

Abstract

Kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) merupakan salah satu bentuk pengabdian mahasiswa kepada masyarakat yang memberikan kesempatan untuk berkontribusi melalui kegiatan edukatif sesuai dengan kebutuhan lingkungan. Salah satu kegiatan yang dilaksanakan oleh mahasiswa KKN Desa Tugu, Kecamatan Sendang, Kabupaten Tulungagung, UIN Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung adalah psikoedukasi dengan tema “Mengenal dan Mengelola Perasaan Tanpa Aturan Gender”. Kegiatan ini dilatarbelakangi oleh masih adanya pandangan dalam lingkungan sosial yang mengaitkan cara seseorang mengekspresikan emosi dengan jenis kelamin, seperti anggapan bahwa laki-laki harus selalu kuat dan tidak boleh menangis, sedangkan perempuan dianggap lebih wajar dalam menunjukkan perasaan. Psikoedukasi ini bertujuan memberikan pemahaman kepada peserta mengenai berbagai macam emosi, pentingnya mengenali dan menerima perasaan, serta cara mengelola emosi secara sehat tanpa dibatasi oleh stereotip gender. Pelaksanaan kegiatan menggunakan pendekatan psikoedukatif melalui penyampaian materi, diskusi interaktif, pengenalan berbagai ekspresi emosi, permainan edukatif, dan refleksi. Materi yang diberikan meliputi pengenalan emosi dasar, pemahaman bahwa setiap individu dapat mengalami berbagai macam perasaan, perbedaan antara merasakan dan melampiaskan emosi, serta strategi sederhana dalam mengelola perasaan. Melalui kegiatan ini, peserta diarahkan untuk memahami bahwa emosi merupakan bagian alami dari pengalaman manusia yang dapat dirasakan oleh siapa saja tanpa memandang jenis kelamin. Kegiatan psikoedukasi ini diharapkan dapat meningkatkan literasi emosi peserta, membangun penerimaan terhadap perasaan diri sendiri maupun orang lain, serta mendorong terbentuknya lingkungan yang lebih terbuka dalam membicarakan dan mengelola emosi.