PENERAPAN TEKNIK COGNITIVE RESTRUCTURING DALAM LAYANAN BIMBINGAN KELOMPOK SEBAGAI UPAYA MENINGKATKAN KEPERCAYAAN DIRI SISWA SMP MUHAMMADIYAH 57 MEDAN

Abstract

Rendahnya kepercayaan diri pada siswa Sekolah Menengah Pertama menjadi permasalahan yang perlu ditangani secara preventif melalui layanan bimbingan dan konseling. Kegiatan pengabdian ini bertujuan membantu siswa mengenali dan mengubah pola pikir negatif sebagai upaya meningkatkan kepercayaan diri melalui penerapan teknik Cognitive Restructuring dalam layanan bimbingan kelompok. Kegiatan dilaksanakan di SMP Muhammadiyah 57 Medan pada 2 Juni 2026 dengan melibatkan lima siswa kelas VIII sebagai peserta, menggunakan metode bimbinga kelompok yang terdiri atas empat tahapan sistematis yakni pembentukan, peralihan, inti, dan pengakhiran, dengan mengintegrasikan teknik Cognitive Restructuring dan simulasi Role Play pada tahap inti. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa seluruh peserta berhasil mengidentifikasi pikiran negatif yang selama ini menghambat kepercayaan diri mereka, mengevaluasi validitas pikiran tersebut, serta merumuskan pikiran alternatif yang lebih positif dan realistis. Dinamika kelompok yang tercipta turut menghadirkan manfaat berupa dukungan sosial dan vicarious learning antarpeserta yang semakin memperkuat tumbuhnya kepercayaan diri secara kolektif.