UPAYA PENCEGAHAN DAN PENANGANAN LOW BACK PAIN PADA LANSIA DENGAN MC KENZIE EXERCISE DI DESA KALONGAN
Keywords:
Low Back Pain, Lansia, McKenzie Exercise, Edukasi Kesehatan, FisioterapiAbstract
Low Back Pain (LBP) merupakan gangguan muskuloskeletal yang sering dialamu lansia faktor akibatnya usia dan aktivitas fisik yang tidak ergonomis. Pengabdian masyarakat di Desa Kalongan, Sragen, bertujuan meningkatkan pemahaman lansia mengenai faktor penyebab, pencegahan, dan penangangan LBP melalui metode Mckenzie Exercise. Pendekatan yang digunakan meliputi edukasi komprehensif, diskusi interaktif, serta praktik langsung teknik latihan fisik mandiri. Pengetahuan peserta dievaluasi menggunakan instrumen pre-test dan post-test. Hasil kegiatan menunjukan peningkatan signifikan pada pemahaman peserta, dimana tingkat pengetahuan meningkat dari 85% pada tahap pre-test menjadi 100% setelah intevensi diberikan. Implementasi McKenzie exercise terbukti efektif sebagai metode non-invasif yang aman untuk mengurangi nyeri dan memperbaiki mobilitas lansia secara mandiri di rumah. Program ini diharapkan mampu meningkatkan kualitas hidup lansia dan menjadi model edukasi kesehatan yang berkelanjutan bagi masyarakat luas.
References
Afrian, M., Pratama, W., Bustamam, N., & Zulfa, F. (2021). MCKENZIE EXERCISE DAN WILLIAM’S FLEXION EXERCISE EFEKTIF MENURUNKAN INTENSITAS LOW BACK PAIN. In Jurnal Kesehatan Kusuma Husada-Januari.
Eka Nikmah W., & Riyani W. (2024). Penerapan Latihan William Flexion pada Petani dengan Low Back Pain di Desa Pringanom Kabupaten Sragen. Quantum Wellness : Jurnal Ilmu Kesehatan, 1(3), 139–151. https://doi.org/10.62383/quwell.v1i3.744
Iqbal, M., Anwar, R., Lubis, Z. I., & Fransiska, T. D. (2025). Penyuluhan Pencegahan Low Back Pain Pada Pos Upaya Kesehatan Kerja Sedap Malam RW 16 Kelurahan Bunul Rejo Kota Malang. https://jurnalpengabdianmasyarakatbangsa.com/index.php/jpmba/index
Irwanto, I., Rahmanto, S., & Gamar, G. (2024). Penyuluhan Fisioterapi Mengenai Kasus Low Back Pain pada Lansia di Kelurahan Karang Besuki, Malang, Jawa Timur. Inovasi Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(3), 377–382. https://doi.org/10.54082/ijpm.604
Khairun Nisa, Farid Rahman, & Eni Susilowati. (2024). Edukasi William Flexion untuk Mengatasi Low Back Pain pada Lansia di Wilayah Puskesmas Mojolaban Sukoharjo. Transformasi Masyarakat : Jurnal Inovasi Sosial Dan Pengabdian, 1(4), 123–133. https://doi.org/10.62383/transformasi.v1i4.708
Mandowen, G. S. Y., Suparwati, K. T. A., Jaya, I. P. P., & Manuaba, I. A. R. W. (2025). Self Stretching Exercise Lebih Efektif Dibandingkan Mckenzie Exercise Dalam Mengurangi Keluhan Low Back Pain Non-Spesifik. Jurnal Kedokteran Meditek, 31(1), 32–40. https://doi.org/10.36452/jkdoktmeditek.v31i1.3342
Ni’mah, I. H., & Yuliadarwati, N. M. (2025). Peran Fisioterapi dalam Pencegahan Low Back Pain (LBP) Pada Pekerja Di UMKM Tinsa Kabupaten Tabalong. 2(6). https://ejournal.jurnalpengabdiansosial.com/index.php/jps
Nursaputri, Farid Rahman, Eliska Elok Aquariza, Agus Supramono, & Arif Pristianto. (2024). Pemberian Edukasi Penanganan Low Back Pain Akibat Faktor Resiko Ergonomi Pada Pekerja Konveksi Patriot Sembilan. 2(8). https://jurnalpengabdianmasyarakatbangsa.com/index.php/jpmba/index
Rahmawati, A. (2021). RISK FACTOR OF LOW BACK PAIN. http://jurnalmedikahutama.com
Safitri, L., Taqiah, Y., Emin, W. S., Ners, S. P., & Masyarakat, K. (2025). PENERAPAN METODE MCKENZIE PADA PASIEN LBP TERHADAP PENURUNAN NYERI DI RSUP Dr TAJUDDIN CHALID MAKASSAR. JK: Jurnal Kesehatan, 3(8), 301–320.
Wulidatullayli, S., Sunaringsih, S., Wardojo, I., & Suharto, B. (2025). Peran Fisioterapi Dalam Penatalaksanaan Nyeri Punggung Bawah Pada Lansia di Posyandu Tulusrejo RW 03 Kota Malang. https://jurnalpengabdianmasyarakatbangsa.com/index.php/jpmba/index
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Gamadhan Kholid, Rizky Permata, Abelia Febriana, Abelia Putri, Amanda Sukma, Angel Hufadz, Anggi Syaharani, Rohsawati Rohsawati, Alinda Nur
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
